Os primeiros dias inférteis - Regra dos primeiros dias
Os primeiros dias inférteis são aqueles logo após a menstruação, em que a mulher encontra-se seca sem qualquer sinal de muco ou com um muco do tipo seco e pegajoso, estando constante assim dia após dia. Este padrão é chamado de Padrão Básico de Infertilidade (PBdeI), sendo ele caracterizado como constante.

Neste período as relações sexuais devem ocorrer em noites alternadas, para que durante o dia a mulher possa se analisar e verificar se não ocorreu nenhuma quebra no PBdeI.  As noites  alternadas darão ao casal uma segurança maior, já que as secreções vaginais e o sêmem resultantes da relação sexual tendem a obscurecer o muco no dia após o coito. Vinte quatro horas bastam para o sêmem desaparecer completamente.
Se seu PBdeI é de dias secos, e estes são interrompidos por um dia de muco, é aconselhável  evitar relações sexuais neste dia e nos próximos três dias depois. Estes três dias permitem que o padrão mude ou para possivelmente fértil ou infértil. Se o PBdeI de secura voltar sem que você reconheça o ápice, mais uma vez deve-se usar as noites alternadas para relações sexuais.

Dias Férteis –A regra do Ápice
Qualquer mudança na quantidade, cor, viscosidade, filamentosidade ou umidade do muco indica alguma atividade nos ovários e a possibilidade de que você esteja fértil.

A abstinência sexual deve começar tão logo qualquer mudança no PBdeI seja observada ou sentida. Continue a evitar a relação sexual durante os dias de muco tipo fértil  e durante 3 dias após o ápice (último dia de característica fértil), se nestes 3 dias você se mantiver com a sensação seca ou com muco de característica infértil, você terá a certeza que sua fertilidade já passou e no quarto dia poderá voltar a ter relações sexuais todos os dias, em qualquer horário até a vinda da sua próxima menstruação.


Os últimos dias inférteis
Estes dias começam no quarto dia após o seu ápice. Nestes dia a sua fertilidade é zero. A ovulação já terminou e o óvulo já está morto, você não terá mais presença de muco fértil.
Uma vez que o ápice foi identificado corretamente, não se requer abstinência depois do quarto dia de sensação seca. Relações sexuais em qualquer hora do dia ou da noite não levam a possibilidade de gravidez.

Observação: O Método Billings é muito simples de ser utilizado, tendo sido utilizado inclusive por Madre Tereza de Calcutá  em “mulheres de rua” da Índia. Entretanto,  para a utilização correta do Método da ovulação Billings e para obter a eficácia desejada  é aconselhável  aprender a sua aplicação  com alguém preparado, que faça um acompanhamento do casal e tire suas possíveis dúvidas.

Outras situações:
Em breve postaremos aqui outras normas para aqueles casais que desejam engravidar, para mulheres que tenham abandonado a pílula, mulheres na fase da amamentação e pré menopausa.

IMPORTANTE PARA A EFICÁCIA DO MÉTODO: É importante a mulher aprender a se conhecer e é muito importante que o homem também conheça o método, pois, é fundamental o diálogo do casal que opta pelo método natural. É importante ainda que a mulher possua um gráfico para fazer suas anotações diariamente, na parte da noite. O casal deve  ter um instrutor preparado para tirar possíveis dúvidas e receber explicações mais detalhadas de acordo com o ciclo de cada mulher.

Para obter maiores informações sobre o Método de Ovulação Billings ou marcar seu atendimento, escreva para pater@familiadenazare.com.br.

No Brasil o Centro responsável pela divulgação, formação de Instrutores e orientação dos casais quanto ao uso do Método de Ovulação Billings é a CENPLAFAM ( Confederação Nacional de Planejamento Natural da Família) cuja sede está localizada em São Paulo.

A CENPLAFAM dispões de Instrutores altamente capacitados e treinados em todo Brasil. Em Belém do Pará, a CENPLAFAM tem como instrutores o casal Giselle e Marcelo Maia, você pode procurar para aprender o Método, ser acompanhado e quem sabe até se tornar um instrutor(a) também, é só entrar em contato pelo e-mail pater@familiadenazare.com.br.

A CENPLAFAM está dividida em Regionais, se você não mora em Belém entre com um dos coordenadores abaixo e procure uma instrutora (o) mais próxima (o) de você.

REGIÃO NORTE
Belém – PA
Giselle Maia
pater@familiadenazare.com.br
(91) 8882 – 2990

REGIÃO NORDESTE
Fortaleza – CE
Lucia F. Studart Menezes
luciastudart@hotmail.com
(85)8845.1961

REGIÃO CENTRO OESTE
Brasília - DF
Ana Firmina Borges Costa 
cenplafambsb@bol.com.br
(61)3435.2798 (61) 8135.4284

REGIÃO SUDESTE
São Mateus - ES
Maria Celina Toledo Martins
celina@hotmail.com
(27) 8155-6967/9992-0528
(27) 3763..2370

REGIÃO SUL
Curitiba -PR
Elisabete Bertoldi
eliabertoldi@uol.com.br
(41) 3335.2599 (41) 9968.0191

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