“A continência periódica, os métodos de regulação da natalidade baseados na auto-observação e recurso aos períodos infecundos (HV, 16) estão de acordo com os critérios objetivos da moralidade. Estes métodos respeitam o corpo dos esposos, animam a ternura entre eles e favorecem a educação de uma liberdade autêntica. Em compensação, é intrinsecamente má toda ação que, ou em previsão do ato conjugal, ou durante a sua realização, ou também durante o desenvolvimento de suas conseqüências naturais, se proponha, como fim ou como meio, tornar impossível a procriação” (Humanae Vitae, de Paulo VI, 14), (CIC, 2370).

Vantagens dos métodos naturais:

• são seguros, desde que feitos da forma correta;
• aumentam o auto-conhecimento e auto-controle; como a mulher está sempre se observando, o método facilita a percepção de alguma coisa que esteja errada no organismo, como irregularidades no ciclo ou corrimentos que podem caracterizar infecções;
• são aplicáveis a todas as condições sócio-culturais e até em mulheres cegas e analfabetas, uma vez que a descrição se faz pelas sensações na vulva.
• Os métodos naturais não são métodos contraceptivos, mas  os verdadeiros métodos de planejamento familiar que  levam o casal a uma paternidade responsável.

Condições para se utilizar os métodos naturais: a) necessidade de  aprendizagem do método escolhido pelo casal; b) continência periódica, ou seja, a abstinência da prática do sexo nos período     de fecundidade da mulher,  quando o casal desejar espaçar o nascimento  dos filhos.

 Métodos Naturais de Planejamento Familiar

• O Método da Auto-apalpação Cervical
• O Método Sintotérmico
• Método da Temperatura Basal
• Método da Cristalização  da  saliva
• Método  Ogino – Knaus  (Tabelinha)
• Método da Ovulação Billings

Observação  importante: apesar de ser considerado por alguns como um método natural, o “ Coito interrompido” não é um método natural já que o ato sexual não é completo, o que impede o espermatozóide de chegar ao óvulo. Portanto,  é considerado pela Igreja como um meio  ilícito.